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Posted (kathrin) in Freizeit on September-24-2011

Bergsteigen ist ein besonderer Sport, bei dem die bloßen Hände und Werkzeuge benutzt werden, um eine felsige Öberfläche in Höhenmetern zu überwinden. Doch so extrem muss es nicht sein. Interessante Landschaften lassen sich auf einer Wanderung auch gut zu Fuß erkunden. Es muss schließlich nicht immer das Gipfelkreuz sein, das zum Ziel auserkoren wird. Wandern ist eine der beliebten Freizeitaktivitäten, die viel Bewegung und viel frische Luft verheißt.

So richtig beliebt wurde es in der Zeit der industriellen Revolution, als die Städte wuchsen und die Menschen sich wieder nach der echten Natur sehnten. Besonders das britische Bürgertum entdeckte die entspannende Art der Freizeitbeschäftigung für sich.

Die Wanderung wird auch gerne genutzt, um auf dem Weg ein paar Stopps zum Zelten durchzuführen. Eine Wanderung ist nicht nur eine gute Gelegenheit, um die eigenen Ausdauer zu steigern, sondern auch eine Möglichkeit, sich selbst herauszufordern. Dabei ist der Kontakt zur Natur unmittelbar und entsprechend unberechenbar. Umso wichtiger ist es, die richtige Kleidung einzupacken. Die Softshell Jacke gewährleistet bei Wettersituationen, die nicht ganz extrem sind, ausreichenden Schutz vor äußeren Einflüssen. Was beim Wandern als körperlich anstrengende Betätigung besonders ist, ist die atmungsaktive Eigenschaft dieser Jacken, die dafür sorgt, dass die warme Luft im Innern gut am Körper gehalten wird und trotzdem ein ständiger Luftaustausch zwischen Innen und Außen möglich ist.

Ganz entscheidend sind jedoch die Schuhe. Denn auf einer Wanderung sind es gerade die Füße und die Gelenke, die das Gewicht des Körpers und des Gepäcks tragen müssen. Besonders wichtig sind daher Sohlen, die die Stöße des harten Untergrunds abfedern. Außerdem stützen halbhohe Schuhe die Knöchel. Ein nicht verzichtbarer Komfort, der vor Verletzungen beim Umknicken schützt.


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